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今日もアボカド。。。 ♪本日は♪写メール日記♪の doudesyou3さんのレシピでアボカドをいただきました。。。 ^^ アボカドを食べ易い大きさに刻んで、シーチキンと混ぜ合わせ 最後にレモン汁を搾っていただきます。。。。。 塩コショウはいらないんじゃないかなぁ… って思ったのですが、少量をふりかけた方がパンチの効いた感じになって美味しかったです^^ アボカドには多くの脂肪分が含まれているそうですが、レモンをかけることによって、レモンのビタミンCがアボカドの脂肪の分解を助ける働きがあるそうです。。。。 ダイエット中のため脂肪分が気になるときにはお勧めかも? ^^
by daishoumama
| 2005-11-02 13:33
| food
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